Tim đập nhanh, mệt, chóng mặt, buồn nôn, mỏi tay chân là bệnh gì?

Chào bạn,
Những triệu chứng tim đập nhanh, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn và mỏi tay chân của bạn có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn thần kinh tim hay thần kinh thực vật hoặc do suy nhược cơ thể… Vì vậy bạn hãy đi khám sớm để phát hiện chính xác tình trạng bệnh và có hướng điều trị kịp thời.
Trước mắt, bạn hãy điều chỉnh lại lối sống theo hướng tích cực:
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh làm việc quá sức hay căng thẳng trong thời gian dài.
- Nên ngủ đủ giấc mỗi ngày 6-8 tiếng, tránh thức khuya sau 23 giờ đêm
- Dành mỗi ngày ít nhất 30 phút để tập các bài tập giúp thư giãn như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ, đạp xe
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây nhiều màu sắc, hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ...
- Không dùng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, trà đặc
- Sớm tìm hiểu và tham khảo sử dụng thêm sản phẩm có thảo dược Khổ sâm để giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh tim, thư giãn mạch máu, nhờ đó ổn định nhịp tim, giảm tình trạng lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, đau ngực, bồn chồn do rối loạn thần kinh thực vật gây ra.
Thân mến.