Chào bạn,
Nguyên nhân sau Covid bị tim đập nhanh đa phần do rối loạn thần kinh thực vật gây nên. Khi SARS-CoV-2 xâm nhập vào cơ thể, virus này sẽ khiến hệ thần kinh thực vật kiểm soát các phản ứng tự chủ của cơ thể như nhịp tim, tiêu hóa, hô hấp…) bị rối loạn. Hậu quả là dù sau khi đã sạch virus, người bệnh vẫn thấy tim đập nhanh, mệt mỏi, hồi hộp, vã mồ hôi… Ngoài ra 1 số trường hợp, Covid còn trực tiếp làm tổn thương tim mạch. Điều này cũng có thể khiến nhịp tim tăng cao hơn bình thường.
Thông thường, nếu tim đập nhanh do rối loạn thần kinh thực vật thì ưu tiên hàng đầu là áp dụng các phương pháp không dùng thuốc. Còn nếu phát hiện có thêm tổn thương tim mạch thì bác sĩ sẽ kê 1 số thuốc với liều thấp.
Các biện pháp không dùng thuốc để giảm tim đập nhanh, mệt, hồi hộp hậu Covid bao gồm:
- Điều chỉnh dinh dưỡng: Tăng cường vitamin và khoáng chất từ rau xanh và các loại trái cây tươi, omega 3 từ các loại cá (cá hồi, cá thu). Hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
- Tăng cường tập luyện: Duy trì tập thể dục 30 phút/ ngày, 5-6 buổi trên tuần với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bước nhỏ, thiền, yoga.
- Giảm stress bằng cách sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
- Sử dụng sản phẩm thảo dược: Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh những thảo dược như Khổ sâm có công dụng chống loạn nhịp tim, cân bằng nồng độ điện giải tại tế bào cơ tim, thư giãn mạch máu nên giúp giảm tim đập nhanh hiệu quả cho người rối loạn nhịp tim, rối loạn thần kinh thực vật. Thông tin chi tiết về thảo dược này, bạn có thể xem bài viết: Tác dụng Khổ Sâm đối với người bệnh rối loạn nhịp tim.
Chúc bạn sức khỏe!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline