Chào bạn.
Thời điểm hiện tại tình trạng của bạn chưa quá nguy hiểm. Tuy nhiên nếu không được điều trị sớm có thể tiến triển bệnh sẽ tăng nặng hơn khi đó có thể dẫn đến hệ luỵ sau này như huyết khối hay suy tim. Vì vậy để giúp chức năng thất trái được cải thiện tốt hơn đặc biệt là nhịp tim ổn định hạn chế việc nhịp nhanh làm tăng gánh nặng cho tim bạn cần: Sử dụng thuốc điều trị và tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lý như:
- Giảm muối: chế độ ăn giảm muối giúp giảm và kiểm soát tăng huyết áp.
- Tăng cường thực phẩm giàu kali: thiếu kali làm ảnh hưởng tới huyết áp, gây rối loạn nhịp tim. Chế độ ăn bổ sung kali giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn. Các thức ăn giàu kali bao gồm chuối, cam, lê, mận chín…ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc..
- Tránh thức ăn chế biến sẵn, đồ uống có ga, có cồn, chất kích thích…
- Dùng dầu ăn thay vì dùng mỡ động vật để tránh chất béo bão hòa,
- Tránh thức ăn và đồ uống có nhiều đường.
- Nghỉ ngơi hoàn toàn trong một khoảng thời gian nhất định từ 1 đến 3 tháng ở những nơi yên tĩnh. Nếu có điều kiện, nên về nghỉ ngơi ở đồng quê.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn. Những môn thể thao hữu ích cho bệnh nhân bị rối loạn thần kinh tim là đi bộ, bơi lội, thái cực quyền, yoga…
Ngoài ra, bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt chữa thảo dược Khổ sâm cũng là một giải pháp được nhiều người lựa chọn để kiểm soát nhịp tim tốt hơn. Bởi lẽ trong Khổ sâm có chứa 3 hoạt chất quan trọng là Matrine, Oxymatrine, Sophocarpine ổn định dẫn truyền thần kinh tim, giảm tính kích thích cơ tim, cân bằng nồng độ chất điện giải tại tế bào cơ tim nên giúp nhịp tim ổn định.
Nếu bạn còn có băn khoăn cần giải đáp hãy liên hệ lại với chúng tôi theo số: 0981.238.219
Thân mến!