Nhịp tim của em khi nghỉ ngơi giao động từ 80 - 95 nhịp/phút. Nhưng dạo gần đây mỗi lần vận động hay gắng sức một tí như leo cầu thang, chạy bộ là nhịp tim lại lên tới 122 nhịp thậm chí là 180 nhịp/ phút là e cảm thấy mệt lả người, choáng váng luôn. Trước đây em rất khỏe mạnh, chạy bộ bình thường, chưa bao giờ gặp tình trạng này. Em đã đi khám nhưng bác sĩ nói bình thường. Em cảm thấy rất hoang mang. Em phải làm gì để cải thiện, mong được chuyên gia tư vấn.
Trả lời:

Chào bạn!
Qua những gì bạn miêu tả, có khả năng cao là bạn bị rối loạn thần kinh tim. Đây không phải là bệnh tim thực thể nên sẽ không phát hiện các tổn thương tại tim, vì thế khá khó để phát hiện chẩn đoán và điều trị. Đây là tình trạng mất cân bằng hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm nên gây ra các triệu chứng trên tim như tim đập nhanh hồi hộp, trống ngực, khó thở đau ngực, choáng váng. 

Rối loạn thần kinh tim gây tim đập nhanh, hồi hộp, trống ngực nhưng không có tổn thương tại tim.webp

Rối loạn thần kinh tim gây tim đập nhanh, hồi hộp, trống ngực nhưng không có tổn thương tại tim

Khi gặp các triệu chứng này có thể khiến người bệnh hoang mang, lo sợ, tuy nhiên bạn cần chú ý, bạn càng lo lắng quá mức thì càng làm tình trạng rối loạn thần kinh tim nghiêm trọng hơn. Rối loạn thần kinh tim khá an toàn, lành tính và có thể được cải thiện bằng các cách đơn giản tại nhà như:

  • Tập thiền, hít sâu thở chậm, giữ tâm lý bình tĩnh để tránh làm tăng nhịp tim.
  • Giải tỏa áp lực, stress, căng thẳng, lo âu bằng cách nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện, tâm sự với bạn bè. 
  • Hạn chế hoặc bỏ sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá.
  • Sử dụng sản phẩm hỗ trợ chứa các thảo dược đã như Khổ sâm, Đan sâm, Hoàng đằng. Nhưng thảo dược này đã được chứng minh công dụng ổn định thần kinh tim, giảm kích thích cơ tim, giúp giảm hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh do rối loạn thần kinh tim hiệu quả. Vì thế bạn có thể yên tâm sử dụng để ổn định nhịp tim lâu dài, đồng thời bảo vệ sức khỏe tim mạch bạn nhé.

>>> Xem thêm: Rối loạn thần kinh tim là gì? Có nguy hiểm không? Triệu chứng và cách điều trị

Nếu còn vấn đề gì băn khoăn cần giải đáp về tình trạng tim đập nhanh, hồi hộp, trống ngực do nhiều nguyên nhân hãy liên hệ tổng đài 0981.238.219 để được các dược sĩ tư vấn.