Chào bạn,
Đau nhói, đau tức ngực trái kèm khó thở thường xuyên có thể là triệu chứng của các bệnh lý như: viêm phế quản, bệnh lý về phổi... Tuy nhiên, đó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý tim mạch như: Rối loạn nhịp tim, rối loạn thần kinh tim, hẹp hở van tim, suy vành tim, suy tim...
Do đó, nếu tình trạng này đã xảy ra 1 thời gian dài bạn nên đi khám bác sĩ để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bên cạnh đó, bạn hãy điều chỉnh lại lối sống theo hướng tích cực để giúp làm giảm tình trạng này như:
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh làm việc quá sức hay căng thẳng trong thời gian dài.
- Nên ngủ đủ giấc mỗi ngày 6-8 tiếng, tránh thức khuya sau 23 giờ đêm
- Dành mỗi ngày ít nhất 30 phút để tập các bài tập giúp thư giãn như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ, đạp xe
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây nhiều màu sắc, hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ...
- Không dùng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, trà đặc
Đồng thời sớm tìm hiểu và sử dụng thêm các sản phẩm thảo dược được bào chế từ tinh chất Khổ sâm, kết hợp Đan sâm, Hoàng đằng, cao Natto… có tác dụng ổn định nhịp tim và giảm các triệu chứng đau tức ngực và khó thở cho bạn.
Thân mến
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline