Chào bạn!
Cơ thể người phụ nữ trong thời kỳ mang thai bị thay đổi nội tiết tố, đây là nguyên nhân gây nên tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh. Ngoài ra khi bé phát triển lớn hơn, giãn cơ hoành cũng có thể gây nên tình trạng khó thở cho các mẹ bầu.
Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lo lắng, tình trạng rối loạn nhịp tim khi mang thai này là hiện tượng sinh lý bình thường và có thể được cải thiện bằng cách:
- Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng (nghe nhạc, trò chuyện, đọc sách).
- Chế độ sinh hoạt phù hợp, tập thể dục đều đặn, thiền, tập hít thở giúp điều hòa nhịp tim.
- Ăn uống khoa học bao gồm bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi, các loại cá béo (cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu…), các loại hạt, đậu nành, sữa, trứng, khoai lang, thịt gia cầm…
Tuy nhiên nếu bạn nhận thấy tình trạng khó thở, tim đập nhanh, đánh trống ngực xuất hiện với tần suất lớn mà không thuyên giảm thì đây có thể liên quan đến bất thường về bệnh lý. Lúc này bạn cần đi khám để các bác sĩ xác định nguyên nhân và có cách điều trị, xử trí kịp thời.
Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
>>> Xem thêm: Tim đập nhanh là bệnh gì? Triệu chứng và điều trị nhịp tim nhanh
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline