Chào bạn,
Hội chứng Brugada là một dạng rối loạn nhịp tim nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng. Đây cũng là thủ phạm gây đột tử ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là các vận động viên, bởi nhiều khi nó không hề gây triệu chứng bất thường nào. Chính vì vậy, dù không có biểu hiện gì thì bạn cũng không nên chủ quan, bạn nên đi khám bệnh định kỳ 3-6 tháng/lần hoặc khi có biểu hiện mệt mỏi, choáng ngất để tránh những cơn đột tử. Trong sinh hoạt hàng ngày, người bị hội chứng Brugada nếu có quan hệ cần lưu ý không nên gắng sức quá, khi cảm thấy mệt nên nghỉ ngơi, tùy vào thể trạng và sức khỏe để sắp xếp thời gian cho phù hợp.
Để giúp nhịp tim ổn định, ngăn chặn các cơn nhịp nhanh bất thường, bạn có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho chứng rối loạn nhịp tim có thành phần chính từ thảo dược Khổ sâm. Nghiên cứu tại nhiều nước lớn trên thế giới cho thấy Khổ sâm có khả năng chống rối loạn nhịp tim nhờ ức chế trực tiếp trên cơ tâm nhĩ, tăng thời gian dẫn truyền tim và làm giảm tính kích thích quá mức của thần kinh tim, tác động tương tự nhóm chẹn beta giao cảm. Vì vậy giúp nhịp tim của bạn ổn định hơn làm chậm tiến trình của bệnh. Bên cạnh đó bạn nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý hơn như:
- Giữ cho cuộc sống của bạn cân bằng, tránh căng thẳng quá mức. Hãy sắp xếp thời gian ăn, ngủ, nghỉ ngơi hợp lý.
- Tập thể dục, tập yoga, thiền 30 phút mỗi ngày để điều tiết cảm xúc, rèn luyện cơ tim. Đây cũng là cách rất hiệu quả cho bạn nếu kiên trì áp dụng từ 2-3 tháng.
- Thay đổi lối sống không có lợi cho sức khỏe như không nên thức quá khuya, không được sử dụng các chất kích thích như cafe, nước trà đặc…
- Nên ăn nhiều rau quả tươi, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào
- Tăng cường nhiều hoa quả tươi nhiều vitamin các loại hạt ngũ cốc nguyên cám.
Trường hợp nếu bác sĩ đã chỉ định bạn đặt máy thì bạn nên tuân thủ theo chỉ định để đảm bảo nhịp tim ổn định phòng ngừa biến chứng do hội chứng Brugada gây ra bạn nhé.
Xem thêm: Hội chứng Brugada đã đặt máy tạo nhịp nhưng vẫn hồi hộp là sao?
Thân mến!