Chào bạn,
Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh, vì vậy trong thời gian nắng nóng bạn cần hết sức thận trọng để tránh xảy ra những hậu quả đáng tiếc.
Lúc này nhằm hỗ trợ giúp kiểm soát tốt nhịp tim trong những ngày thời tiết nắng nóng, bạn lưu ý:
+ Nên ở trong nhà vào thời gian nắng nóng nhất là từ 10-15h, nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. Nếu có việc phải ra ngoài, cần mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, đội mũ.
+ Bạn không nên ăn quá no, ăn thức ăn lỏng dễ tiêu, hạn chế lượng muối ăn vào. Bạn nên hạn chế uống rượu, bia, cà phê và tăng cường ăn rau củ quả và uống đủ nước hàng ngày.
+ Cần phải uống thuốc đầy đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Hạn chế vận động thể lực ngoài trời nóng để tránh mất muối nước và tăng gánh nặng cho tim.
Đồng thời bạn tham khảo và sử dụng cùng TPBVSK Ninh Tâm Vương nhằm hỗ trợ giảm nguy cơ tim đập nhanh bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!