Chào bạn!
Tình trạng bạn vừa miêu tả là vấn đề chung của rất nhiều người bệnh đó là tình trạng rối loạn thần kinh thực vật. Đây là hiện tượng bất thường về dẫn truyền thần kinh không có tổn thương tim thực thể. Vì thế mà bạn đi khám siêu âm tim và các cơ quan khác như tuyến giáp, thận đều thấy bình thường nhưng vẫn bị loạn nhịp tim, tim đập nhanh, hồi hộp, trống ngực choáng váng, chóng mặt.
Tim đập nhanh có thể gây ra bởi rối loạn thần kinh thực vật hay còn gọi là rối loạn thần kinh tim
Cách cải thiện rối loạn thần kinh tim cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần áp dụng các cách sau:
- Kiểm soát căng thẳng: Stress, rối loạn lo âu, áp lực trong thời gian dài… là nguyên nhân chính gây rối loạn thần kinh thực vật. Bạn càng lo lắng, càng căng thẳng thì nhịp tim lại càng đập nhanh hơn. Bạn có thể tập kiểm soát căng thẳng bằng cách tập thiền, tập hít sâu thở chậm, sắp xếp lại công việc, tránh thức khuya, nghe nhạc cổ điển…
- Tập thể dục đều đặn hàng ngày với những bài tập đơn giản như đi bộ nhanh, tập yoga, thể dục nhịp điệu… để tăng cường sức khỏe tim mạch.
- Ăn uống lành mạnh bao gồm tăng cường rau, hoa quả, cá biển… hạn chế đồ mặn, đồ ăn chế biến nhiều dầu, hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà đặc, thuốc lá…
- Sử dụng sản phẩm thảo dược có chứa các thành phần đã được nghiên cứu chứng minh hỗ trợ ổn định nhịp tim hiệu quả như Khổ sâm. Theo nghiên cứu tại Đại học Bắc Kinh Trung Quốc, hai hoạt chất chính trong Khổ sâm là matrine và oxymatrine có tác dụng giảm kích thích thần kinh tim, cân bằng điện tim, giúp giảm nhịp tim nhanh, hồi hộp do rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả. Vì thế bạn hãy sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần Khổ sâm hằng ngày nhé.
>>> Xem thêm: Rối loạn thần kinh tim là gì? Có nguy hiểm không? Triệu chứng và cách điều trị
Nếu còn vấn đề gì băn khoăn cần giải đáp về tình trạng rối loạn thần kinh thực vật, tim đập nhanh và cách điều trị, hãy liên hệ tổng đài 0981238219 để được các Dược sĩ tư vấn tận tình nhất.
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline