Chào bạn,
Hiện bạn vẫn nên sử dụng thuốc Aspirin 81mg cùng thuốc huyết áp theo chỉ định của bác sĩ cho đúng liệu trình để giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Khi cục máu đông được ngăn ngừa, người bệnh tim mạch, huyết áp cao cũng ít gặp các cơn đau tim nghiêm trọng hay đột quỵ não. Do đó mà bạn chỉ ngưng khi có chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngưng bởi việc dùng không đúng liều lượng, đúng liệu trình sẽ kéo theo rất nhiều rủi ro cho người bệnh. Bên cạnh đó, để giúp ổn định nhịp tim và huyết áp, bạn cũng cần có một chế độ ăn uống khoa học như:
- Tăng cường nhiều hoa quả tươi nhiều vitamin các loại hạt ngũ cốc nguyên cám.
- Bổ sung các vitamin nhóm B và C như: hải sản, đậu, chuối, bơ, cà chua, yến mạch, bí ngô, rau dền, khoai lang, trái cây họ cam quýt, bưởi…
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh làm việc quá sức.
- Không được sử dụng các chất kích thích như cafe, nước trà đặc…
- Ngay cả những người không bị cao huyết áp cũng nên tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút với các môn như đạp xe, chạy bộ, bơi lội… Đặc biệt cần chú ý tới giấc ngủ, người bệnh nên ngủ đủ giấc, đảm bảo 7- 8 tiếng/ngày cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi, tránh các cuộc cãi vã, căng thẳng stress.
Đồng thời, ngoài việc sử dụng aspirin bạn cũng nên sớm tìm hiểu và sử dụng thảo dược Khổ sâm cũng là giải pháp được nhiều chuyên gia đánh giá cao để ngăn ngừa nhồi máu cơ tim đột quỵ, nhồi máu cơ tim do rối loạn nhịp tim, huyết áp cao gây ra.
Thân mến,
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline