Chào bạn.
Qua chia sẻ chúng tôi nhận thấy bạn đang bị hở van 2 lá nhẹ nhưng chưa ảnh hưởng quá nhiều đến sức khoẻ nên bạn không nên quá lo lắng. Hiện tại mục tiêu của bạn là kiểm soát mức độ hở van không tăng nặng hơn cũng như kiểm soát tốt nhịp tim của mình. Vì như bạn biết khi nhịp tim không ổn định dẫn đến rối loạn nhịp làm tăng gánh nặng cho tim, khi đó có thể sẽ làm cho mức độ hở van tăng nặng hơn. Vì vậy kiểm soát nhịp tim về ngưỡng an toàn để giúp cải thiện sức khỏe cũng như làm chậm tiến trình của bệnh là mục tiêu hàng đầu của bạn hiện nay. Muốn đạt kết quả đó bạn cần thực hiện một số biện pháp như:
- Không hoạt động gắng sức quá nhiều.
- Không ăn mặn, giảm bớt chất béo, hạn chế sử dụng nhiều nước…
- Tăng cường nhiều trái cây, hoa quả, cá biển,
- Giữ cho cuộc sống của bạn cân bằng, tránh căng thẳng quá. Hãy sắp xếp thời gian ăn, ngủ, nghỉ ngơi hợp lý. Bạn cũng nên chia sẻ khó khăn trong cuộc sống với bố mẹ, hay những người bạn thân thiết.
- Tập thể dục, tập yoga, thiền 30 phút mỗi ngày để điều tiết cảm xúc, rèn luyện cơ tim. Đây cũng là cách rất hiệu quả cho bạn nếu kiên trì áp dụng từ 2-3 tháng.
Bên cạnh đó bạn sử dụng sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho chứng rối loạn nhịp tim có thành phần chính từ thảo dược Khổ sâm. Nghiên cứu tại nhiều nước lớn trên thế giới cho thấy Khổ sâm có khả năng chống rối loạn nhịp tim nhờ ức chế trực tiếp trên cơ tâm nhĩ, tăng thời gian dẫn truyền tim và làm giảm tính kích thích quá mức của thần kinh tim, tác động tương tự nhóm chẹn beta giao cảm. Vì vậy giúp nhịp tim của bạn ổn định hơn làm chậm tiến trình của bệnh.
Bạn có thể xem thêm thông tin về bệnh qua bài viết: Rối loạn nhịp tim - Nguyên nhân và triệu chứng rối loạn nhịp tim
Nếu bạn còn có băn khoăn cần giải đáp hãy liên hệ lại với chúng tôi theo số: 0981.238.219
Thân mến!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline