Chào bạn,
Nhịp tim dưới 60 nhịp/ phút nhưng không rõ bạn có triệu chứng gì không? Bạn có thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hay không?
Nếu bạn không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, và nhịp tim dưới 60 nhịp / phút kèm triệu chứng mệt mỏi, khó hít sâu thở chậm, choáng váng... là do bệnh lý. Trường hợp này, bạn có thể sử dụng TPBVSK Ninh Tâm Vương hỗ trợ chuyên biệt cho chứng rối loạn nhịp tim với thành phần chính là thảo dược Khổ Sâm để giúp ổn định tính dẫn truyền thần kinh tim, cải thiện triệu chứng khó thở, mệt mỏi do tim đập quá chậm gây ra, đồng thời giúp tim đập hiệu quả và đồng bộ hơn.
Bên cạnh đó, bạn nên duy trì một lối sống khoa học: không thức khuya, tránh làm việc căng thẳng quá mức, chú ý ngủ đủ giấc và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày. Trong chế độ ăn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, chất xơ, hoa quả tươi; hạn chế sử dụng cà phê, thuốc lá, rượu bia, các thực phẩm giàu cholesterol (trứng, gan động vật, thịt đỏ…).
Trường hợp nếu bạn thường xuyên chơi thể thao và không có triệu chứng thì nhịp tim của bạn là bình thường. Tình trạng này tương tự như các vận động viên, tim chỉ cần đạp ít nhịp nhưng vẫn đảm bảo cung cấp máu tới các cơ quan.
Nếu còn băn khoăn bạn có thể liên hệ 0981238219 để được giải đáp thêm.
Thân mến,
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline