Chào bạn,
Nếu nhịp tim tăng cao, kéo dài và kèm các triệu chứng mệt mỏi, hộp hộp, trống ngực, bồn chồn trên nền bệnh suy tim thì bệnh tình suy tim sẽ càng tiến triển nhanh và có nguy cơ đột quỵ, đột tử hay nhồi máu cơ tim cao. Do đó, nếu tình trạng trên kéo dài bạn nên trao đổi với bác sĩ điều trị để được bác sĩ theo dõi và kê đơn thuốc cho phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn hãy điều chỉnh lại lối sống theo hướng tích cực để giúp làm giảm tình trạng này như:
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh làm việc quá sức hay căng thẳng trong thời gian dài.
- Nên ngủ đủ giấc mỗi ngày 6-8 tiếng, tránh thức khuya sau 23 giờ đêm
- Dành mỗi ngày ít nhất 30 phút để tập các bài tập giúp thư giãn như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ, đạp xe
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây nhiều màu sắc, hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ...
- Không dùng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, trà đặc.
Đồng thời bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ có thảo dược Khổ sâm để giúp ổn định nhịp tim, giảm tình trạng lo âu, căng thẳng, hồi hộp do rối loạn nhịp tim gây ra.
Thân mến.
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline