Chào bạn!
Ở người bình thường nhịp tim dao động từ 60 - 100 nhịp/ phút. Ở một số người như vận động viên, người thường xuyên tập thể dục thì nhịp tim có thể dưới 60 nhịp/phút nhưng vẫn cảm thấy khỏe mạnh.
Nếu nhịp tim của bạn chỉ 50-60 nhịp/ phút nhưng có kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở thậm chí hay bị ngất thì khả năng cao là bạn đang gặp bệnh lý liên quan đến nút xoang như nhịp chậm xoang, suy nút xoang.
Nhịp chậm xoang, suy nút xoang là dạng rối loạn nhịp tim khá nguy hiểm, cần được điều trị sớm vì có thể làm giảm lưu thông máu lên não và các cơ quan khác, tăng nguy cơ ngừng tim, đột tử. Tùy vào mức độ mắc bệnh của bạn mà bác sĩ có thể kê đơn thuốc để làm tăng nhịp tim về mức an toàn. Trường hợp nặng thì sẽ cần phải đặt máy tạo nhịp tim để điều chỉnh nhịp phát của nút xoang.
Người bệnh suy nút xoang có thể phải đặt máy tạo nhịp tim
Tuy nhiên để điều trị xác định chính xác thì bạn cần đi khám tại các cơ sở y tế. Bác sĩ sẽ tiến hành đo điện tâm đồ, làm các xét nghiệm liên quan để chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp nhất cho bạn.
Bên cạnh đó bạn cần chú ý đến thay đổi lối sống để hỗ trợ cải thiện tình trạng nhịp tim chậm như:
- Tập thể dục đều đặn, thường xuyên từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ mỗi ngày để tăng cường chức năng tim mạch với các bài tập như yoga, đi bộ, chạy bộ
- Bổ sung các thực phẩm tốt cho tim, giàu kali và chất béo omega-3 như rau màu xanh lá đậm, cà chua, dưa hấu, bơ, chuối, bưởi, dầu cá, cá hồi, cá trích, cá thu, đậu xanh, đậu nành…, hạn chế đồ ăn nhiều muối, dầu mỡ.
>>> Xem thêm: Nhịp xoang chậm: hướng dẫn phát hiện và điều trị, tránh nguy hiểm
Nếu còn vấn đề gì băn khoăn cần giải đáp về tình trạng nhịp tim chậm và các rối loạn nhịp tim khác hãy liên hệ tổng đài 0981238219 để được các dược sĩ tư vấn.
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline