Chào bạn,
Bạn có thể dùng thuốc rối loạn nhịp tim, tuy nhiên chỉ dùng theo chỉ định của bác sĩ hoặc nhân viên y tế. Không tự ý dùng hoặc lạm dụng để tránh tác dụng phụ của thuốc.
Trước mắt, để giúp nhịp tim được ổn định hơn, bạn nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý như:
- Hạn chế căng thẳng, stress, hạn chế thức khuya, ngủ nghỉ đúng đủ thời gian và tập hít sâu, thở chậm hàng ngày.
- Tăng cường bổ sung rau xanh, hoa quả, cá, đồng thời giảm bớt mỡ, da, nội tạng động vật trong thực đơn mỗi ngày. Không tái sử dụng dầu mỡ đã qua chiên rán nhiều lần, nên sử dụng dầu ăn thay cho mỡ động vật khi chế biến món ăn.
- Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày, không sử dụng đồ uống có ga, có cồn, chất kích thích
- Vận động hàng ngày bằng cách tập dưỡng sinh, yoga, đi bộ...
- Sớm tìm hiểu và sử dụng sản phẩm thảo dược được bào chế từ tinh chất Khổ sâm, kết hợp Đan sâm, Hoàng đằng, cao Natto… có tác dụng ổn định nhịp tim và giảm các triệu chứng cho bạn.
Thân mến,
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline