Chào bạn,
Rối loạn nhịp tim nhanh là bệnh rất khó để điều trị dứt điểm hay cải thiện nhanh được bởi bệnh có mang yếu tố tâm lý, cảm xúc, căng thẳng, áp lực công việc hay stress và mất ngủ thì nhịp tim có thể tăng trở lại. Do đó mà bạn cũng không nên lo lắng quá. Bởi vì càng lo nghĩ, căng thẳng nhiều thì bệnh tình sẽ càng thêm nặng. Thay vào đó, bạn vẫn nên tái khám và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ đều đặn, kết hợp cùng TPBVSK Ninh Tâm Vương với liều dùng 4 viên/ngày và duy trì tối thiểu từ 3-4 tháng để có hiệu quả giảm tim đập nhanh, hồi hộp, trống ngực, lo âu, bồn chồn một cách rõ rệt. Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và điều chỉnh lối sống cho lành mạnh, ăn uống khoa học giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh.
- Tăng cường nhiều hoa quả tươi nhiều vitamin các loại hạt ngũ cốc nguyên cám.
- Bổ sung các vitamin nhóm B và C như: hải sản, đậu, chuối, bơ, cà chua, yến mạch, bí ngô, rau dền, khoai lang, trái cây họ cam quýt, bưởi…
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh làm việc quá sức.
- Không được sử dụng các chất kích thích như cafe, nước trà đặc…
- Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút với các môn như hít sâu thở chậm, đi bộ, đạp xe, chạy bộ, bơi lội…
Thân mến,
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline