Tôi thường xuyên bị đau ngực lan ra sườn, lưng và sau phổi. Hay bị ra mồ hôi chân tay, khi nằm sấp có hiện tượng tê 2 ngón tay út và áp út. Tôi đã đi khám và uống thuốc thần kinh nhiều mà không đỡ, nhờ các chuyên gia tư vấn giúp tôi.
Trả lời:

Chào bạn,
Các triệu chứng bạn mô tả như: đau ngực lan sang sau lưng, mạn sườn, đổ mồ hôi chân tay nhiều, đổ mồ hôi toàn thân nếu kèm với hiện tượng tim đập nhanh thì đây cũng có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn thần kinh thực vật hay còn gọi là rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh tim. Dù bệnh không gây tổn thương thực thể ở tim nhưng ảnh hưởng đến hệ thần kinh tim gây tim đập nhanh, mệt mỏi, hồi hộp... do đó nếu bạn đã đi khám và sử dụng thuốc điều trị mà tình trạng này chưa được cải thiện, bạn nên tái khám sớm để được bác sĩ theo dõi và thay đổi liều thuốc cho phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn hãy điều chỉnh lại lối sống theo hướng tích cực để giúp làm giảm tình trạng này như:
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh làm việc quá sức hay căng thẳng trong thời gian dài.
- Nên ngủ đủ giấc mỗi ngày 6-8 tiếng, tránh thức khuya sau 23 giờ đêm
- Dành mỗi ngày ít nhất 30 phút để tập các bài tập giúp thư giãn như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ, đạp xe
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây nhiều màu sắc, hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ...
- Không dùng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, trà đặc.
Đồng thời bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ có thảo dược Khổ sâm để giúp ổn định nhịp tim, giảm tình trạng lo âu, căng thẳng, hồi hộp do rối loạn thần kinh thực vật gây ra.
Thân mến.

Ninh Tâm Vương Giúp ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp, trống ngực, bồn chồn, lo âu