Tôi bị rối loạn thần kinh, rối loạn thần kinh thực vật bị nhịp nhanh, đánh trống ngực hồi hộp. Cho tôi hỏi trường hợp của tôi có tập thể dục được không?
Trả lời:

Chào bạn!
Với trường hợp rối loạn thần kinh tim, rối loạn thần kinh thực vật bạn vẫn nên luyện tập thể dục hàng ngày. Cường độ và môn tập bạn nên tăng dần cường độ tuỳ theo tình trạng sức khoẻ của bạn. Môn thể thao bạn nên lựa chọn các môn thể thao vừa sức như tập yoga, dưỡng sinh, đi bộ...
Ngoài việc luyện tập bạn cần điều chỉnh tốt tâm lý như: hạn chế căng thẳng lo lắng quá nhiều, ngủ nghỉ đúng đủ thời gian. Bên cạnh đó bạn sử dụng sản phẩm được bào chế từ tinh chất khố sâm để giúp kiểm soát nhịp tim được ổn định hơn.
Thân mến!